Первая встреча

Когда вы впервые звоните мне или пишете, я всегда радуюсь, потому что в этот момент еще один смелый человек делает свой первый шаг к изменениям.

Возможно, вы пришли потому, что не можете справиться с чем-то. Вы думали, что всё наладится само собой. Но после нескольких месяцев или лет ожидания, вы приходите ко мне.

И во время нашей первой встречи я спрошу себя: «Что с вами случилось? Что произошло? Что заставило вас чувствовать себя скверно?».

Возможно, это было давно, а может — в прошлом месяце, но в какой-то момент в вашей жизни что-то произошло, что привело вас к тому, где вы сейчас находитесь. У каждого свой путь. И свои способы справляться с трудностями, которые возникали в жизни.

Как вы справлялись?

Когда-то вы, скорее всего неосознанно, нашли для себя способ, который сработал. Например, чтобы справиться с тяжелыми переживаниями, вы предпочитали заваливать себя работой, чтобы не оставалось ни сил ни времени на размышления или, чтобы быть принятыми, старались всем угодить, забывая о своих нуждах и интересах.

Способ сработал и вы неосознанно продолжаете им пользоваться в похожих ситуациях, несмотря на негативные последствия.

В чем ваша потребность?

Нам важно увидеть и способ, которым вы привыкли пользоваться, и ту потребность, которая не была удовлетворена.

Мы будем искать ее через эмоции. Они как маячки укажут на то, что волнует больше всего. Я буду спрашивать: “Что вы сейчас чувствуете, когда рассказывате мне об этом?”, обращать ваше внимание на телесные проявления эмоций. Так мы сможем найти тему, которая максимально "заряжена".

О тяжелых вещах говорить неприятно и вам, возможно, захочется перевести тему разговора. Но я буду в этот момент с вами, буду поддерживать в момент проживания тяжелых чувств и мягко возвращать к нашей работе.

Что дальше?

Когда мы найдем эту потребность, вы сможете найти другие способы удовлетворения этой потребности, развить способности к более творческому подходу в решении своих трудностей. И это поможет вам двигаться вперед.

Начните свое путешествие сегодня, на следующей неделе или в следующем месяце. Вы можете записаться ко мне на первую сессию, чтобы понять, сможем ли мы работать вместе. Начните рассказывать свою историю…

Буду рада услышать вас.