Роль отца.
Важнее, чем кажется
Важнее, чем кажется
Про важность отношений с отцом в детстве
Мама дает жизнь, а папа — силу жить.
Зотова Ю.; Летучева М.
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании. — м.: Независимая фирма «Класс»,2019. - 344 с
Проблема отношений с родителями редко является проблемой, с которой приходят клиенты, но практически всегда этот вопрос всплывает в процессе терапии и многие жалуются на трудности именно с отцом. Чаще всего это претензии к физическому или эмоциональному отсутствию отца в жизни ребенка.
Причиной распространенности этого явления - особенности менталитета наших родителей, ведь долгое время считалось, что задача отца - обеспечивать семью, а детьми должна заниматься мать. Отцы часто либо сами устранялись от воспитания, либо их устраняла женская половина семьи.
И сейчас мы все чаще видим результаты этого устранения у взрослых уже людей.
Мама дает жизнь, а папа — силу жить. У отца тоже есть своя, важная роль в воспитании: он является мостиком между семьей и социумом.
Приведу цитату из книги "Все дело в папе":
Причиной распространенности этого явления - особенности менталитета наших родителей, ведь долгое время считалось, что задача отца - обеспечивать семью, а детьми должна заниматься мать. Отцы часто либо сами устранялись от воспитания, либо их устраняла женская половина семьи.
И сейчас мы все чаще видим результаты этого устранения у взрослых уже людей.
Мама дает жизнь, а папа — силу жить. У отца тоже есть своя, важная роль в воспитании: он является мостиком между семьей и социумом.
Приведу цитату из книги "Все дело в папе":
“
Поведение и отношение отца к своему ребенку влияет на:
♦ уверенность в своих силах, чувство безопасности и защищенности;
♦ личные границы: что мне можно, а что нельзя, что по отношению ко мне хорошо, а что недопустимо, на что я способен, а чего мне не достичь;
♦ самоидентификацию, самооценку (Кто я? Какой я?), то есть на принятие или неприятие себя;
♦ сценарий личных отношений — мужско-женских и детско-родительских;
♦ самореализацию — способность действовать, предъявлять себя, рисковать, творить новое, жить свою жизнь и идти своим путем, в том числе на взросление и инициацию, прохождение жизненных кризисов;
♦ отношения с социумом — структурой, иерархией, властью, личной ответственностью
♦ уверенность в своих силах, чувство безопасности и защищенности;
♦ личные границы: что мне можно, а что нельзя, что по отношению ко мне хорошо, а что недопустимо, на что я способен, а чего мне не достичь;
♦ самоидентификацию, самооценку (Кто я? Какой я?), то есть на принятие или неприятие себя;
♦ сценарий личных отношений — мужско-женских и детско-родительских;
♦ самореализацию — способность действовать, предъявлять себя, рисковать, творить новое, жить свою жизнь и идти своим путем, в том числе на взросление и инициацию, прохождение жизненных кризисов;
♦ отношения с социумом — структурой, иерархией, властью, личной ответственностью
Если чувствуете, что в какой-то из указанных сфер у Вас трудности, возможно дело именно в отношениях с отцом.
Советую почитать книгу, цитаты из которой я привожу в этой статье, она не только для профессионального, но и для личного использования.
И совершенно точно для всех будет не лишним сделать упражнение, приведенное в этой книге:
Советую почитать книгу, цитаты из которой я привожу в этой статье, она не только для профессионального, но и для личного использования.
И совершенно точно для всех будет не лишним сделать упражнение, приведенное в этой книге:
“
УПРАЖНЕНИЕ «КОНТАКТ С ОТЦОВСКОЙ ФИГУРОЙ» (БАЗОВОЕ).
Представьте образ вашего отца, каким он был в хорошие моменты вашего с ним контакта. Поместите хороший образ отца в пространстве у себя за спиной или туда, где вам удобнее, где вы ощущаете наибольший контакт с этим образом.
Почувствуйте связь с образом отца, представьте себе канал, по которому к вам идет энергия от этого образа. Наполнитесь этой энергией, ощутите, где она появляется в вашем теле, как ощущается? Что при этом меняется в вашем ощущении, восприятии себя?
Запомните эти ощущения: максимально подробно опишите их кому-то, кто вас внимательно выслушает, поддержит и не будет критиковать, например психологу, запишите в дневник, зарисуйте в виде образа и т. д.
В течение определенного периода (недели или дольше) ежедневно находите время, чтобы повторить и закрепить этот опыт. Возвращайтесь к этому упражнению, если почувствуете, что вам необходимо получить поддержку, заряд энергии и уверенности.
Представьте образ вашего отца, каким он был в хорошие моменты вашего с ним контакта. Поместите хороший образ отца в пространстве у себя за спиной или туда, где вам удобнее, где вы ощущаете наибольший контакт с этим образом.
Почувствуйте связь с образом отца, представьте себе канал, по которому к вам идет энергия от этого образа. Наполнитесь этой энергией, ощутите, где она появляется в вашем теле, как ощущается? Что при этом меняется в вашем ощущении, восприятии себя?
Запомните эти ощущения: максимально подробно опишите их кому-то, кто вас внимательно выслушает, поддержит и не будет критиковать, например психологу, запишите в дневник, зарисуйте в виде образа и т. д.
В течение определенного периода (недели или дольше) ежедневно находите время, чтобы повторить и закрепить этот опыт. Возвращайтесь к этому упражнению, если почувствуете, что вам необходимо получить поддержку, заряд энергии и уверенности.
